Vztahy jsou to nejcennější, co máme. Přesto někdy zapomínáme na své známé, přátele, spolužáky a odvětíme staré známé: „Nemám čas.“
Možná to znáš taky. Vzpomeneš si na někoho blízkého a napadne tě: „Zavolám mu zítra, dnes to nestíhám.“ Jenže zítřek už se často nestane. Přijde jiná povinnost, další schůzka, únava, potřeba ticha…
JAK PROJEVIT ZÁJEM O DRUHÉ?
Zavolat někomu může znamenat mnohem víc, než si myslíš. Jednoduché oslovení: „Už jsem tě dlouho neviděl, rád bych tě pozval na kávu. Zajímá mě, jak se ti daří!“ může být začátkem krásného znovu-setkání. A obrovským obohacením – pro vás oba.
- Jak se máš?
- Co tvá rodina?
- Jaké máš teď radosti, sny, výzvy?
- Co se u tebe změnilo od doby, co jsme se neviděli?
CO VŠECHNO TÍM ZÍSKÁŠ?
- povzbuzení a sdílení,
- chvilku, kdy zastavíš čas,
- možnost opravdu naslouchat,
- smích, který nenahradí žádná zpráva,
- možná radu, jak naložit se svými výzvami
A co víc – silné vztahy jsou jedním z nejvýznamnějších faktorů dlouhověkosti. Lidé s pevnými sociálními vazbami žijí déle a šťastněji, taky mají nižší riziko deprese a srdečních onemocnění. Sdílení radostí i starostí s blízkými podporuje duševní pohodu a posiluje smysl života – například cítit se potřebný a naplněný.
Jak pečovat o své vztahy, se dočteš v tomto mém článku.
DOBRÉ VZTAHY NEJSOU SAMOZŘEJMOST
Já sama jsem si v předešlých týdnech naplánovala několik schůzek s kamarádkami, které jsem už dlouho neviděla. S jednou spolužačkou, bývalou kolegyní z práce, kamarádkou, se kterou si sice občas zavoláme, ale dlouho jsme se neviděly.
A víš co? Bylo to neskutečně obohacující!
Záchvaty smíchu, vzpomínky, vzájemná inspirace. Ale taky sdílení trápení, o kterých jsem neměla ani tušení. Povídání o tom, že život není jen růžový, ale často křehký a pomíjivý. O obavách, slzách a bolesti, kterou si někdy nechceme přiznat. Tohle žádná sociální síť nenahradí!
Od té chvíle jsem si slíbila jednu věc: Nečekat na dokonalý čas!
Zavolat. Napsat. Pozvat. Protože každé „až někdy“ může být už nikdy.
NEČEKEJ, AŽ BUDEŠ MÍT ČAS!
Nemusí přijít. Zkus si proto teď hned na někoho vzpomenout. A dej mu vědět, že na něj myslíš. Třeba jednoduchou zprávou: „Ahoj, dlouho jsme se neviděli, co zajít na kafe?“
Může to být začátek krásného návratu zpět k sobě. K opravdovým vztahům. K životu. Možná právě tvoje zpráva bude tím impulzem, který adresát potřebuje. A možná právě tvoje zpráva někomu změní den.
Ať už se potkáte u kávy, na procházce nebo si zavoláte, vztahy se nebudují samy, budujeme si je my sami – malými kroky, které uděláme právě teď.
ŽIJ SVOU HRU. I ve vztazích.
Nezůstávej stát na místě – vztahy se nebudují samy.
Napiš mi: kamila.pavloskova@zijsvouhru.cz
Zavolej: +420 605 257 057
A rezervuj si úvodních 30 min. koučinku ZDARMA!
Více informací o koučinku najdeš na této webové stránce.
Jsem koučka pro lídry, kteří chtějí vést srdcem i rozumem.
ŽIJ SVOU HRU – ve vztazích, týmu i životě.
Těším se na tebe,
Kamča